Jaribio la Shinikizo la Damu

Jaribio hili lina maswali kuhusu Shinikizo la Damu, na si ushauri wa kitabibu. Ni rahisi kubaini yale usiyoyajua kuhusu shinikizo la damu.

Umri kabla ya kupata shinikizo la damu: Je, unakunywa dawa za kupunguza uzito wa damu? Ndio Hapana Kiwango cha shinikizo la damu mara ya mwisho: Unafanya mazoezi mara ngapi kwa wiki? Unakula vyakula vinavyopandisha shinikizo la damu? Chumvi nyingi Mafuta mengi Kiwango cha stress yako katika kipimo cha 1-5:

1 2 3 4 5

Madhara ya shinikizo la damu unayofahamu: Unakunywa pombe? Ndio Hapana Kiwango cha unywa vikombe vya chai au kahawa kwa siku: